現代を生きる女性は忙しい!
仕事・家事・子育て・親の介護など。さまざまなことを同時に進行できる女性は、一人で多くの悩みを抱え込みがちです。
気付かぬうちに疲れがたまっています。多くの女性は体も心も悲鳴を上げているのに見て見ぬふりをしています。不調を抱えたまま笑顔をつくって、周囲に心配かけないようにして我慢して頑張って・・・
「ヘルスリテラシー」を身につけて健康でハッピーな毎日を送りましょう!!
生前整理「モノの整理」「心の整理」
生前整理は元気なうちに行いましょう。
身近なモノの整理整頓など、手軽にできることから、徐々に始めていく事をお勧めします!
ハートイン・ダイヤモンド
大切な人が亡くなったあとも、ハートイン・ダイヤモンドがあることでいつも一緒にいることができます。
故人がいつも見守っていてくれるような気持ちになれます。
悲しみからの一歩を踏み出すあなたをきっと励ましてくれます。
ペットの暮らし・・・考えてる?
おひとり暮らしだと、ペットが心の拠り所になって、家族として暮らしていけるならそれはお互いにとって素晴らしいことですね。ただ、おひとりだと、いざという時のことが心配です。
飼い主の体力がなくなって面倒が見られなくなることもあります。
元気なうちに、ペットのその後も決めておくことも大事ですね。
エンディングノート (自分らしい人生のエンディング)を
いざ終活!を始めようと思っても何から取り掛かればと迷ってしまいますよね。
現在過去未来の自分に向き合い、心や頭の整理ができてくると自然に「終活」を前向きなアクションとして捉えやすくなるといいます。
まずは、「終活で大切な10のこと」からはじめてみませんか?