睡眠時無呼吸症候群の方の多くは「いびき」をかきます。
深い睡眠が得られないことから、昼間に眠気が強く集中力が低下するため「体がだるい」「朝の目覚めがスッキリしない」といった症状があります。
症状が重くなると(不整脈)を起こしたり、(心不全)の原因となることもあります。又、高血圧や糖尿病など生活習慣病を合併する可能性もあります。
放置しておくと合併症が心配ですね。
日中の眠気や夜間の不眠の改善のためにも、これからの診断や治療について正しく理解しましょう!!
日記
感染性胃腸炎について
感染性胃腸炎は、細菌やウイルスが原因となって腹痛や下痢を引き起こす病気です
幅広い年齢層で感染しますが、特に免疫力が弱い小児や高齢者の方は重症化しやすい病気です。
季節性がありますが、これからの季節は特に注意が必要ですね。
女性に多い不調について
現代を生きる女性は忙しい!
仕事・家事・子育て・親の介護など。さまざまなことを同時に進行できる女性は、一人で多くの悩みを抱え込みがちです。
気付かぬうちに疲れがたまっています。多くの女性は体も心も悲鳴を上げているのに見て見ぬふりをしています。不調を抱えたまま笑顔をつくって、周囲に心配かけないようにして我慢して頑張って・・・
「ヘルスリテラシー」を身につけて健康でハッピーな毎日を送りましょう!!
マリーンワールド海の中道
日頃の息抜きに!と・・・
水族館マリンワールド海ノ中道へ行って来ました。
ストレス発散!大事だね😊
癒されました~
小郡市 かえる寺(如意輪寺)へ行ってみた
福岡県小郡市にある「かえる寺」と呼ばれる如意輪寺。
人生を豊かに「変える」ことが出来るかも!!可愛いカエルたちに会いに行ってみてください
小郡市乙隈 かかし集落
かかしさんたちの風景に魅入られてしまいます。自然そのもの。ありのままの姿と懐かしさを感じさせてくれます。